22/09/2025 por Isabela Buriola 0 AlimentaçãoCreatina retém líquido? como usar sem ganhar peso indesejado O que é a creatina e como funciona A creatina é um composto natural encontrado em pequenas quantidades em carnes e peixes, além de ser produzida pelo próprio organismo. Ela… Leia mais creatina retenção de líquido 1/1